Kış aylarında en çok tercih edilen meyveler arasında yer alan mandalina ve portakal, Bingöl'deki manav tezgâhlarında yerini aldı. Üreticilerin bu yılki ürünlerinden umutlu olduğu belirtilirken, mandalina ve portakal fiyatları da vatandaşa sunulmaya başlandı.
Bu yıl, kilogram başına mandalinanın 50 TL’den satışa sunulması dikkat çekerken, portakal fiyatları da benzer seviyelerde kaldı. Özellikle C vitamini açısından zengin olan bu meyveler, kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendiren en popüler seçeneklerden biri olmaya devam ediyor.
Mandalina Faydaları:
C Vitamini Kaynağı: Mandalina, bağışıklık sistemini güçlendiren zengin bir C vitamini kaynağıdır. Kış aylarında hastalıklara karşı korunmaya yardımcı olur.
Antioksidan Özellikler: Mandalina, vücudu zararlı serbest radikallerden koruyan antioksidanlar içerir. Bu da hücre yaşlanmasını geciktirir.
Sindirim Sistemi Dostu: Mandalina, sindirimi kolaylaştıran lif bakımından zengindir. Ayrıca, mideyi rahatlatmaya yardımcı olur.
Portakal Faydaları:
Bağışıklık Sistemi Güçlendirici: Portakal, C vitamini ile bağışıklık sistemini destekleyerek, vücudun hastalıklara karşı direncini artırır.
Kalp Sağlığını Korur: Portakal, kalp sağlığını destekleyen potasyum ve flavonoidler içerir. Bu bileşikler, kan basıncını düzenler ve kalp hastalıkları riskini azaltabilir.
Cilt ve Saç Sağlığı: Portakal, cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlayan C vitamini ve kolajen üretimini destekleyen bileşiklere sahiptir. Saç sağlığına da olumlu etkisi vardır.
