Uzmanlardan Ramazan Uyarısı: İftarda Ve Sahurda Bunlara Dikkat Uzmanlardan Ramazan Uyarısı: İftarda Ve Sahurda Bunlara Dikkat

Nöroloji Uzmanı Dr.Ömür Atacan Aksoy,aşırı şeker tüketiminin beyin sağlığı üzerindeki olumsuz etkileriyle ilgili açıklama yaptı. Aşırı şeker tüketiminin fiziksel sağlıkla birlikte zihinsel sağlığı da olumsuz etkilediğini ifade eden Aksoy, şeker tüketiminin kontrol altına alınması gerektiğini belitti. Yüksek şeker tüketimi beraberinde depresyon, anksiyete gibi psikolojik rahatsızları da ortaya çıkarıyor. Beyin sağlığı için dengeli beslenmeye vurgu yapan Aksoy;’’ Daha fazla sebze,meyve ve tam tahıllı gıdalarla beslenmek, beyin sağlığını korumak için atılacak önemli adımlardandır’’ dedi.